День 3.
Готовим высокобелковую
Рикотту
Рикотту
День 2.
Готовим сытный нежирный пирог с курицей
День 1.
Готовим белковые блины из киноа
На практикуме вы выстроите питание так, чтобы эти вопросы больше не возвращались к вам
Практикум для вас, если вы:
Самочувствие после еды уже не такое, как раньше
Появляется тяжесть. Клонит в сон. Энергии хватает ненадолго. И возникает вопрос: может, питание уже не подходит организму?
Стараетесь кормить семью правильно
Но не хочется диет и дорогих продуктов. И точно не хочется готовить отдельно для каждого.
Устали постоянно думать о еде
Каждый день один и тот же вопрос: что приготовить на завтрак, обед и ужин?
Питание требует постоянных решений. Нет ощущения системы, и голова занята этим даже вечером.
Питание требует постоянных решений. Нет ощущения системы, и голова занята этим даже вечером.
Хотите, чтобы готовить стало проще
Хочется, чтобы процесс был понятным. Без сложных рецептов. Без постоянной суеты на кухне. Чтобы приготовление занимало меньше времени и не превращалось в ежедневную нагрузку.
ЧТО ВАС ЖДЕТ:
Рикотта с повышенным содержанием белка
Освоите базовый продукт с легкоусвояемым белком.
Поймете, как питаться едой, которая реально поддерживает здоровье, а не просто «выглядит правильной»
Поймете, как питаться едой, которая реально поддерживает здоровье, а не просто «выглядит правильной»
Поймете, как простыми блюдами для взрослых и детей добавить больше белка в рацион без диет, подсчётов калорий и чувства вины за «неидеальное питание».
Высокобелковые зеленые блины из киноа с начинкой из красной рыбы
Открытый белковый пирог с курицей и грибами
Научитесь из обычных продуктов собирать сбалансированное сытное блюдо, без подсчёта калорий, отдельного меню и долгой готовки.
СПИКЕРЫ
Дипломированный практикующий нутрициолог
Ментор и лектор
Спикер профильных конференций и вебинаров
Преподаватель ТГУ и РАНХиГС в рамках федерального проекта
Разработчик программ оздоровления для корпоративного сектора
Главный эксперт и автор курсов
Специалист исследовательского проекта «Легче вместе»
Эксперт всероссийского марафона «Стройнеем вместе всей страной - 2025» от Комсомольской Правды
Татьяна Василенко
ДИНА АЛИМОВА
Дважды дипломированный мастер-сыродел
Главный технолог школы Алексея Сыровера
Технолог и главный сыродел на Сыроварне с обработкой более тонны молока в день
Выпускница ВНИИМС, г. Углич
Лично отработала технологию более 250 сыров и кисломолочных продуктов
Проконсультировала более 20 000 студентов за 5 лет
Публичный тренер по сырным мастер-классам на конференциях и выставках по сыроделию
Персонально консультирует технологов и руководителей сыроварен
АЛЕКСЕЙ СОТНИКОВ
Основатель первой и самой крупной лицензированной онлайн-школы по сыроделию
Эксперт канала «Россия-1» по сыроделию
Автор курсов по крафтовым продуктам
Действующий член жюри конкурсов по сыроделию
Развил молочный цех с нуля до 1000 л молока в день
Описал техпроцессы на более чем 150 видов молочных продуктов, подготовил более 400 обучающих видео и делегировал производство
Обучил онлайн более 1 000 000+ человек
Является самым крупным в России сырным блогером!
акаДЕМИЯ КРАФТОВЫХ
ПРОДУКТОВ
АЛЕКСЕЯ СЫРОВЕРА
ПРОДУКТОВ
АЛЕКСЕЯ СЫРОВЕРА
Наши направления: сыроделие, кисломолочная продукция, мороженое, торты, сырные конфеты, шоколадные изделия, хлебобулочные изделия, ПП-десерты.
человек прошли обучение в нашей школе
дипломов государственного образца и сертификатов выдали нашим студентам
выпускников академии стали зарабатывать на любимом деле
1 000 000
2 500
67%
Индивидуальный предприниматель
ИНН 505601899850
ОГРНИП 318774600292299
Сотников Алексей Сергеевич
359404, Республика Калмыкия, м.р-н Сарпинский,
с.п. Салынтугтунское, п Салын-Тугтун,
ул им Ю.Клыкова, д. 3, кв. 1
8 (800) 600-67-26 - узнать про обучение сыроделию
8 (800) 600-67-81 - заказать товары в интернет-магазине
info@syrover.com
Мы в социальных сетях:
